Información General
Facilitador:
Dra. Cecilia González Duarte
Modalidad:
- En Línea
Iniciamos:
- 12 de septiembre del 2023
Duración:
- 6 sesiones (1 vez a la semana, los martes)
Horario:
- Martes 20:00 a 22:00 hrs
Costo del curso: $3,144 MXN
Procedimiento de Inscripción
Forma de Pago
El pago se podrá realizar por:
- En instalaciones de IBERO Monterrey (Modesto Arreola 2805, Deportivo Obispado, 64060 Monterrey, N.L.).
- Transferencia o Depósito Bancario en la siguiente cuenta:
Banco: Citibanamex
Cuenta: 4135006
Clabe: 002580000141350069
Sucursal: 0001
Titular: FORMACION UNIVERSITARIA Y HUMANISTA DE LA LAGUNA, A.C.
RFC: FUH820515994
Dirección: Calzada Iberoamericana No. 2255, Colonia Ejido La Unión, Torreón Coahuila C.P. 27420
Importante
Favor de enviar correo con el nombre del alumno, curso o diplomado a cursar como
referencia, con el comprobante de pago adjunto a
veronica.quistian@iberomty.edu.mx
Datos de Pago
Banco: Citibanamex
Cuenta: 4135006
Clabe: 002580000141350069
Sucursal: 0001
Titular: FORMACION UNIVERSITARIA Y HUMANISTA DE LA LAGUNA, A.C.
RFC: FUH820515994
Dirección: Calzada Iberoamericana No. 2255, Colonia Ejido La Unión, Torreón Coahuila C.P. 27420
Importante
Favor de enviar correo con el nombre del alumno, curso o diplomado a cursar como
referencia, con el comprobante de pago adjunto a
veronica.quistian@iberomty.edu.mx
¡Aviso Importante!
Cumplir con los requisitos antes mencionados para respetar tu inscripción y lugar en el grupo.
La IBERO reserva el derecho de cancelar o posponer programas que no cumplan con el mínimo de alumnos inscritos.
Objetivo y Descripción
Objetivo:
El objetivo del curso de Autocuidado Emocional es ayudarte a tomar consciencia de tus diálogos internos y comprender el efecto que tienen en tu bienestar emocional. Aprenderás a identificar pensamientos y creencias negativas que te perjudican y a cultivar aquellos que te benefician. El curso te brindará las herramientas necesarias para separar los pensamientos nocivos de los saludables, lo que tendrá un impacto positivo en tus relaciones con los demás.
Descripción:
- Tomar consciencia de los diálogos internos y del efecto que tienen consigo mismo.
- Desarrollar una narrativa nutridora para sustituir los pensamientos negativos no realistas sobre mí mismo, que le permitan al participante ser más. cuidadoso de su mundo interno (niño interior).
- Descontaminar mi estado del yo adulto sanando mi estado del yo niño.
- Desde un pensamiento positivo desarrollar habilidades para la escucha activa.
Dirigido a
Toda persona interesada en su propio desarrollo personal, sobre todo aquellos que identifican en sí mismo un trato severo consigo mismo que a veces se refleja en el trato con otros.
Metodología
Taller vivencial que se acompaña de cápsulas teóricas que favorezcan la exploración personal, así como experiencias estructuradas para una mejor asimilación del aprendizaje, todo esto mediado por el diálogo grupal.
Temario
Solicita Información
El papel de la Universidad no estaría completo si no tomara en cuenta la excelencia académica,
que busca la actualización y formación de sus profesores y el mejoramiento de sus recursos.
Nuestros estudiantes cursan programas de Excelencia Académica, acreditados y evaluados por organismos externos.
