Si te has hecho esta pregunta, estás en el lugar indicado para saber qué decisión tomar. Gracias a la difusión y aceptación que se ha creado en redes sociales hacia la salud mental, el número de personas que acuden a un experto ha crecido. Los estigmas de ir a terapia se van desvaneciendo, es totalmente …

¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica? Leer más »

El 2020 pintaba para ser un año lleno de nuevas oportunidades y prosperidad, pero a raíz del suceso histórico que nos llevó por sorpresa, no nos dimos por vencidos y aprendimos a ser fuertes, a saber que todo pasará y que lo más importante es tener una buena salud y actitud ante la situación causada …

5 cosas que aprendimos en este 2020 Leer más »

Son los últimos días de diciembre y del 2020. ¡Vaya año! Sin duda alguna, una de las grandes lecciones que aprendimos fue cuidar nuestra economía.  El dinero fue un factor clave para muchas familias mexicanas en crisis para poder seguir teniendo sustentos en casa, pagar sueldos, renta y en el peor de los casos medicamentos …

5 Tips financieros para empezar bien el 2021 Leer más »

La Nochebuena y Navidad son de las fiestas más esperadas por millones de familias mexicanas, sin embargo, este año serán unas celebraciones atípicas. Es frustrante estar separados de nuestros seres  queridos en momentos de celebración que además son tan familiares y llenas de alegría.  En este 2020 se han registrado más del millón de casos …

¿Navidad en duelo? Tips para sanar en estas fechas Leer más »

Si el éxito consiste en saber lo que se quiere y lograr conseguirlo, tiene sentido intentar conocer mejor tu entorno para tener más posibilidades de reconocer las necesidades y oportunidades para mejorarlas y crear un ambiente laboral agradable para todo el personal. Un jefe, ahora más que nunca, debe convertirse en un líder. Un buen …

5 claves para desarrollar la capacidad de liderazgo Leer más »

En estos tiempos de confinamiento, el home office ha favorecido a muchos trabajadores, aunque hay algunos a quienes se les ha hecho difícil llevar una rutina ya sea porque sus horarios no son respetados o porque atraviesan pensamientos difíciles causados por la pandemia. Hay quienes su trabajo requiere salir de casa y eso puede causarles …

6 tips para mantener motivados a tus empleados durante la pandemia Leer más »

Por desgracia, la depresión es uno de los trastornos mentales más comunes alrededor del mundo. Aquellos que no sufren de esto, no suelen tener la capacidad de comprender cómo llega a afectar tanto la mente como el cuerpo, inclusive hay muchos que ni siquiera saben que personas cercanas a ellos sufren del trastorno. La manifestación …

¿Cómo puedo apoyar a un amigo con depresión? Leer más »

Los jóvenes de 16 a 24 años son los que más tiempo pasan consumiendo las redes sociales; en esa etapa es justamente cuando las personas son más influenciables con los temas de moda o “trends”, unos las imitan y otros, quisieran ser parte de esa comunidad. En ese rango de edad, el desarrollo emocional y …

Los riesgos de las redes sociales en la salud mental Leer más »

La tradición mexicana más reconocida en todo el mundo es el Día de Muertos, declarada patrimonio cultural inmaterial según la UNESCO. En nuestro país se conmemoran todos aquellos que han pasado a mejor vida con un gran recuerdo y amor. Comentarle desde temprana edad a los niños sobre lo que significa esta tradición, hará que …

Día de Muertos: ¿cómo explicarle a los niños qué es la muerte? Leer más »

El desarrollo humano es la capacidad de desenvolvimiento de habilidades físicas y psicológicas que nos permiten reconocer las emociones y sentimientos a través de la inteligencia emocional, aprendiendo a controlar impulsos, a saber diferenciar entre lo bueno y lo malo, aprender a tolerar la frustración, etc. Estas habilidades agregan mayor valor a tu vida y …

¿Qué es el desarrollo humano y por qué es importante? Leer más »

Vivimos en una era de transformación donde es importante poder adaptarnos a un entorno en constante cambio;  se necesita tener habilidades acorde a las nuevas herramientas de trabajo. Al estudiar una Maestría en Administración de Proyectos sabrás que uno de los perfiles más buscados por el departamento de Recursos Humanos, es el del líder que …

Claves para dirigir un proyecto exitoso Leer más »

El 10 de octubre se busca crear conciencia sobre la importancia de tener una mente sana. Este año es particular, ya que debido a  la pandemia nuestra vida cotidiana se ha visto considerablemente alterada. El distanciamiento social de amigos y familiares, el trabajo en casa, clases online, desempleo, fallecimientos y  despidos repentinos, son algunas de …

10 de octubre: día mundial de la Salud Mental Leer más »