Todos tenemos conflictos, algunos insignificantes, otros un poco más grandes y algunos más que llegan a ser enormes. Si bien, estos son parte de la vida diaria y evitarlos, no depende completamente de nosotros, es importante aprender a lidiar con ellos y resolverlos de la forma más empática y pacífica posible.  Si estás interesado en …

Cómo aprender a solucionar un conflicto de forma pacífica Leer más »

Como lo vimos en el blog anterior, la dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta a través de los lazos emocionales hacia la pareja, la familia o los amigos. Está enmarcada por un fuerte desequilibrio donde el dependiente idealiza al otro a un grado no sano para ninguno de los dos.  Debido a …

Causas y síntomas de la dependencia emocional Leer más »

¿Cuándo es suficiente amor? Cuando el deseo de estar cerca de un ser querido se vuelve una necesidad que conflictúa la relación y la vuelve tóxica. Nuestra felicidad no puede depender de otras personas, sin importar el rol que tengan en nuestra vida: madre, padre, hijo, hermano, pareja, etc.  Diferencia entre dependencia y codependencia emocional …

¡Libera tus cadenas! Sé libre de la dependencia emocional Leer más »

Con frecuencia las personas solemos decir: “No he dormido bien porque estoy estresada”. Lo hacemos tan constantemente que ha comenzado a sonar normal y creemos que es algo pasajero que va y viene al igual que los problemas de la vida diaria. Comencemos por entender que el estrés se define como una sensación de agobio, …

¿Manejas bien el estrés o él te maneja a ti? Identifica las señales de alerta Leer más »

Ser agradecido, ser positivo y por ende, ser feliz es un hábito que se debe trabajar día con día, ya que va más allá de un estado de ánimo, de una buena racha o del éxito en sí, tiene que ver con la actitud de cada uno y de la postura que se tenga hacia …

Pasos para ser más agradecido y disfrutar de la vida Leer más »

La Organización Mundial de la Salud pronostica que para el año 2020 la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo, y la primera en países en vías de desarrollo como México. No importa qué tan exitosa sea una persona, cuanto sonría o qué dicen de él o ella sus redes sociales, todos …

Higiene mental: El camino para lograr una vida de calidad Leer más »

Elegir una carrera universitaria es una decisión que no se toma a la ligera. Mientras más se va acercando el momento de decidir, se presentan emociones nada agradables como la frustración y el temor al fracaso pues la magnitud de la decisión es tan grande que es casi imposible no sentirse sofocado por opiniones de …

¿Qué tomar en cuenta para escoger una carrera universitaria? Leer más »

Todo el mundo conoce el concepto de autoestima pero muy pocos le dan la importancia que tiene para el desarrollo personal. En su término más mundano, es quererse y aceptarse uno mismo. Tiene que ver con saber quiénes somos independientemente de lo que otros tengan qué decir de nuestra persona. Es comprender que somos valiosos, …

Taller de autoconocimiento y autoestima, un aprendizaje para la vida Leer más »

De acuerdo con la prestigiosa universidad de Stanford, el concepto de humanidades está relacionado a “cómo los individuos procesan y documentan la experiencia humana”. Brinda un conocimiento general e interdisciplinario que permite adquirir las habilidades necesarias para la labor intelectual y el ejercicio profesional en un amplio rango de campos relacionados con la cultura, el …

¿Cuáles son los beneficios de estudiar un diplomado en Humanidades? Leer más »

La formación docente es una práctica que requiere de un compromiso activo de parte de sus agremiados, ya que al ser tan dinámica exige una constante actualización y voluntad por desarrollar en los alumnos un conocimiento que podrán aplicar por el resto de sus vidas y cumplir con el perfil de egreso que se espera …

Importancia de la formación docente en la actualidad Leer más »

Seguirse preparando después de estudiar una licenciatura es esencial en un mercado laboral tan demandante como el nuestro. Al momento de investigar las opciones, son dos las formas de estudio más requeridas, por un lado existen miles de cursos online en que nos prometen el mismo conocimiento con horarios flexibles y fácil acceso, mientras que …

Cursos online y presenciales ¿Cuál es mejor? Leer más »

Continuar con los estudios profesionales después de una maestría tiene bastante valor curricular, de hecho, es el distintivo en que muchas empresas utilizan para elegir a sus próximos colaboradores. A diferencia de una maestría, los diplomados tienen una duración más breve, sin embargo, te ayudarán a ampliar en gran manera tus conocimientos sobre un área …

Diplomados más demandados en el mercado laboral mexicano Leer más »