Sentirse bien consigo mismo es uno de los retos más difíciles de la vida, ya que ha medida que los años van pasando, nos vemos en la necesidad de evolucionar,  repararnos y afrontar la vida como sea que venga.  Si bien, no podemos evitar que lo malo suceda, si podemos ejercitar nuestra mente para dar …

6 diplomados en humanidades que te harán estar mejor contigo mismo Leer más »

Como vimos en el blog anterior, las personas nos sentimos atraídas a consumir artefactos que no necesitamos como parte de la estrategia comercial de millones de tiendas que saben cómo estimular al cerebro para comprar, además que al hacerlo estamos liberando, las mismas sustancias que cuando se come chocolate y se tienen relaciones sexuales.  Si …

¿Qué hacer contra la adicción a las compras? Leer más »

Ya sea en línea o presencial, comprar nos produce mucho placer. Después de un día agotador de trabajo, muchas mujeres y algunos hombres van a parar directamente al centro comercial ¿Por qué? ¿Por qué ir de compras es una válvula de escape?¿Cómo puede la ciencia explicar esta adicción o hobbie? Comencemos por decir que la …

Psicología del consumo: ¿Por qué comprar nos hace felices? Leer más »

En diciembre, los empleados de todas las empresas del país tienen derecho a su aguinaldo, esta prestación por lo general es usada para enfrentar los gastos propios de la época como los regalos navideños, la cena, intercambios, posadas y un largo etcétera.  Si bien, no hay nada inusual en gastarse ese dinero en este mes, …

Ideas para invertir tu aguinaldo y obtener un provecho a futuro Leer más »

Gastar acertadamente en una sociedad que empuja al consumo constante no es nada fácil. Cada minuto del día estamos expuestos a todo tipo de publicidad que nos incita a despilfarrar, incluso, como parte de la felicidad. Lo anterior, se vuelve más común en diciembre, debido a que tenemos más dinero gracias al aguinaldo, mismo que …

Consejos para no malgastar el aguinaldo este diciembre Leer más »

De acuerdo a cifras oficiales del Inegi, 31 de cada 100 matrimonios termina en divorcio tan solo en México. Los números son bastantes alarmantes, ya que cada año, se llega a un nuevo registro histórico y no para de crecer desde el año 2000.     Si bien, nadie sabe a ciencia cierta lo que sucede …

31 de cada 100 matrimonios en México termina en divorcio Leer más »

De acuerdo a diversos estudios realizados por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y el Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (Cibersam), se ha confirmado la incidencia en problemas de depresión en ancianos. La muestra fue de más de 40 mil ancianos, procedentes de todo el mundo (mayormente países europeos pero también …

La soledad: el principal factor en casos de depresión en ancianos Leer más »

Si estás leyendo esto, es muy probable que tu pareja esté enfrentando el dolor de la muerte de sus padres u otras personas que fueron importantes para ellos.  Es evidente que te importa demasiado y verlo/a sufrir es difícil para ti, sobre todo porque no encuentras las palabras correctas para brindarle el consuelo que tanto …

¿Tu pareja perdió a uno de sus padres? Aprende a apoyarlo Leer más »

La pérdida de un ser querido es parte natural de la vida. No somos eternos, eso está claro, pero nunca estamos listos para decirle adiós definitivamente a nuestros padres, hermanos, pareja, hijos o amigos, sobre todo cuando la pérdida se produce a través de un hecho inesperado como un accidente o un paro cardiaco.  Antes …

¿Cómo superar la muerte inesperada de un ser querido? Leer más »

Subir de puesto en el trabajo y ganar un mejor sueldo es la meta de la mayoría de los empleados. Para lograrlo, además de muy responsables y dedicados, debemos de mostrar conocimientos superiores como un excelente dominio del idioma inglés y contar con una maestría, un diplomado o un postgrado.    Si tienes un trabajo …

¿Qué estudiar para aspirar a un aumento de salario o cambio de puesto? Leer más »

Aproximadamente un 15% de los adultos de 60 años o mayores sufren algún trastorno mental, esto de acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).  Esto requiere un foco de atención tan importante como en cualquier otra enfermedad, ya que, cualquier tipo de trastorno afecta su calidad de vida y puede desencadenar …

15% de los adultos mayores sufren algún trastorno mental Leer más »

La felicidad no es el sentimiento que experimentamos cuando estamos en la cima del éxito, sino el entusiasmo con el que escalamos cada peldaño y disfrutamos del viento que sopla en contra.  Como parte de nuestro diplomado en psicología positiva, analizamos los hábitos y prácticas de la felicidad, pues es básicamente una rama que se …

Hábitos y prácticas de la felicidad: autocompasión, gratitud y optimismo Leer más »