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¡Libera tus cadenas! Sé libre de la dependencia emocional

¿Cuándo es suficiente amor? Cuando el deseo de estar cerca de un ser querido se vuelve una necesidad que conflictúa la relación y la vuelve tóxica. Nuestra felicidad no puede depender de otras personas, sin importar el rol que tengan en nuestra vida: madre, padre, hijo, hermano, pareja, etc.  Diferencia entre dependencia y codependencia emocional …

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¿Manejas bien el estrés o él te maneja a ti? Identifica las señales de alerta

Con frecuencia las personas solemos decir: “No he dormido bien porque estoy estresada”. Lo hacemos tan constantemente que ha comenzado a sonar normal y creemos que es algo pasajero que va y viene al igual que los problemas de la vida diaria. Comencemos por entender que el estrés se define como una sensación de agobio, …

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Taller de autoconocimiento y autoestima, un aprendizaje para la vida

Todo el mundo conoce el concepto de autoestima pero muy pocos le dan la importancia que tiene para el desarrollo personal. En su término más mundano, es quererse y aceptarse uno mismo. Tiene que ver con saber quiénes somos independientemente de lo que otros tengan qué decir de nuestra persona. Es comprender que somos valiosos, …

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¿Cuáles son los beneficios de estudiar un diplomado en Humanidades?

De acuerdo con la prestigiosa universidad de Stanford, el concepto de humanidades está relacionado a “cómo los individuos procesan y documentan la experiencia humana”. Brinda un conocimiento general e interdisciplinario que permite adquirir las habilidades necesarias para la labor intelectual y el ejercicio profesional en un amplio rango de campos relacionados con la cultura, el …

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