Objetivo

Promover el bienestar personal y la productividad incorporando prácticas de mindfulness que te ayudan a tener un mejor autoconocimiento y manejo de situaciones adversas.

Dirigido a

Público en General.


Metodología

Con la información proporcionada y ejercicios prácticos te ayudará a tener mayor conciencia y autoconocimiento lo cual te permitirá mejorar en tu vida personal y laboral. Realizarás reflexiones individuales y grupales que te permitirán tener mayor contexto para poder identificar y reconocer tus propios recursos.

Temario

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El papel de la Universidad no estaría completo si no tomara en cuenta la excelencia académica, que busca la actualización y formación de sus profesores y el mejoramiento de sus recursos.

Nuestros estudiantes cursan programas de Excelencia Académica, acreditados y evaluados por organismos externos.

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